Nedostatek hořčíku

a rozvoj

kardiovaskulárních, skeletárních

a renálních onemocnění

První efekt hořčíku

Nebílkovinná složka složených proteinů enzymatických funkcí.

Druhý efekt hořčíku

Neutralizace nábojů záporných na vnější straně buňky.

Třetí efekt hořčíku

Antagonismus vůči vápníku

Čtvrtý efekt hořčíku

Inhibice hořčíkem uvolňuje přenašeče nervových vzruchů

• 99 % magnézia je uloženo uvnitř buněk, přesto jeho množství v lidském těle 99,999 % odborníků měří vně buněk
• 114 g magnézia/1 l tělového magnézia
• preventivní medicína v praxi
• magnézium umožňuje 325 enzymatických reakcí v lidském těle
• magnézium chrání buňky před toxicitou rtuti, hliníku, olova, kadmia, berylia, niklu...
• magnézium je palivo potřebné pro činnost lidské buňky

• Magnézium je nejdůležitějším minerálem pro člověka a všechny živé organismy.
• Magnézium je minerál obnovy a zabraňuje zvápňování tělesných orgánů a tkání, které je charakteristické pro degenerativní procesy stárnoucího těla.
• Plocha Vaší kůže, kterou jste schopni přijímat tělové magnézium, je až 1,8 m².
• Tělové magnézium zvyšuje tvorbu hormonu DHEA známého jako „matka steroidních hormonů“ přírodní a přirozenou cestou.
• Hormon DHEA je v těle měněn na řadu dalších hormonů, včetně estrogenu a testosteronu.
• Doporučená denní dávka magnézia je 6 mg na kilogram Vaší hmotnosti, někteří autoři uvádějí až trojnásobná množství. Tato vyšší množství nejste schopni absorbovat zažívacím traktem.
• Velmi zprůměrovaná doporučená denní dávka a současně i milosrdná lež je 420 mg pro muže a 320 mg pro ženy.
• Tělo potřebuje denně minimálně o 200 mg magnézia více, než ho člověk získá z potravy.
• Ujišťujeme Vás, že pokud trpíte chronickým nedostatkem magnézia nebo nedostatkem magnézia, příjmem doporučených denních dávek magnézia v potravě jeho deficit nevyrovnáte do konce života.
• Potravinové magnézium je absorbováno nízkou intenzitou.
• Potravinové magnézium je vstřebáváno ve střevech a dále dopravováno krví k buňkám a tkáním.
• Tělo 100% zdravého člověka využije 30–50 % magnézia přijatého v potravě.
• Poruchy zažívacího traktu snižují schopnost těla absorbovat potravinové magnézium.
• Onemocnění zažívacího traktu mohou snížit hladinu magnézia v těle a v mezním případě vést k chronickému nedostatku hořčíku.
• Pokud je trávící cyklus kratší než 12 hodin, tělo magnézium využije ještě méně efektivně.
• Tělo využije max. 10 % magnézia ze syntetických potravinových doplňků.
• 1 tabletka potravinového doplňku magnézia obsahuje cca 50 mg hořčíku. Abyste snědli 420 mg magnézia denně, museli byste spolknout 9 tabletek. Máte odvahu to zkusit?
• Dnešní potraviny obsahují zlomek minerálů (kam magnézium patří) než před 100 lety vlivem vyčerpání minerálů z půdy.
• Fickův difůzní zákon popisuje okolnosti přechodu magnézia z prostředí o vyšší koncentraci – tělového magnézia – do prostředí s nižší koncentrací – Vašeho těla. Důležitá je plocha, přes kterou, a čas, po který koncentrované magnézium vstupuje do krevního oběhu.
• Magnézium je vylučováno ledvinami.
• Pro děti s neurologickými onemocněními nebo astmatem je tělové magnézium jako kyslíková maska.
• Vápník umožňuje kontrakci svalů, magnézium jejich uvolnění.
• Náš biochemický věk je možné teoreticky určit poměrem magnézia k vápníku uvnitř buněk.
• Doporučená denní dávka vápníku je 1000 mg pro muže a 1500 mg pro ženy.
• Vyšší příjem vápníku bez odpovídajícího příjmu hořčíku má prokázané nevratné následky.
• Více než 30 % energie buňky je využito k čerpání nežádoucího vápníku ven z buněk.

• Výskyt hořčíku v těle: kosti přibližně 60 %, buňky přibližně 40 %, intersticiální oblast a sérum přibližně 1 %
• V případě potřeby může tělo využít přibližně 45 % z rezervy hořčíku v kostech.
• Vyloučení ledvinami: 100 mg denně.